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介護の夜勤は嫌なことばっかり!?20歳でリタイアした理由とは

介護の夜勤は嫌なことばっかり!?20歳でリタイアした理由とは


夜勤をしようと考えている人


夜勤ってやっぱり給料が良い

これからずっと続けていって大丈夫かな?

生活リズム変わると、どうなるんだろう?


この記事を書く僕は本業で介護の仕事をしながら
副業で同じくらいの収入を得て過ごしています

ちなみに僕は病院で看護助手として
夜勤をしていましたが1年半でやめました。

夜勤はちょっと辛すぎます。

夜勤を続けているとどんな風になるのか
説明していきたいと思います。

介護の夜勤は嫌!?実際の感想


そもそも夜勤ってどんなものか
分からないですよね?

✅夜勤をしてしんどいと思ったこと

✅夜勤をして楽だと思ったこと



この2点についてお話ししていきます。

夜勤をしてしんどいと思ったこと




夜勤をしていて一番つらい事。

それは寝ずに働くことの大変さよりも
暇な時間に襲ってくる睡魔との戦いでした。

そう。とにかく空き時間が眠い。

かといって動きっぱなしも大変ですが
眠気を我慢する事。これが一番苦痛でした。

「空いた時間に寝ればいいじゃん」
と思う方もいるとは思います。

しかし、仮眠という時間中も
当然、仕事は続いています。

これが一番の苦痛なんです。

「いつ起きないといけないかわからない」
という気を張り詰めた状況では眠れない。

でも、時間が空いたら眠くなる。

これは経験者もしくは
子育て中の親御さんしか分からないかもですが
とにかく辛いです。

夜勤をして楽だと思ったこと



そんな夜勤ですが実はメリットもあります。
それはほとんどの仕事を自分のペースで出来る事。

日中であればその日の流れに合わせて
バタバタと動かないといけません。

しかし、夜勤ならそれを自分で調整できます。

時間がかかるから先にあれをやっておこう!

もう疲れたから一旦休もう!

空いた時間で○○しよう!


ぶっちゃけ、かなり楽なんです。

そして何よりストレスとなる
「人間関係」がほとんどありません。

(ペアで夜勤するところはむしろ倍かもです)

なので率先して
夜勤専属を選ぶ人も多いですね。

介護の夜勤は嫌だけじゃない。体調を崩す。


夜眠らずに朝帰ると大体
体調を崩していることが多いです。


✅入りと明けで生活リズムが崩れる

✅やたらとお腹を壊す


✅太る


これ皆言ってるので、高確率です。注意です。

入りと明けで生活リズムが崩れる



初めて夜勤に行った日は死にます。
寝ずに働き続けるってマジでしんどいです。

しかし、少しずつ慣れてくると
徹夜明けのハイで眠れなくなります。

これまた厄介な話で
24時間以上起きているのが当たり前になります。

すると
夕方から深夜まで眠り後が眠れない。
次の休みは昼間から眠くなる。

こんな風に体調が崩れてくるんですよね。

体のリズムが崩れた逆転現象は
かなりキツイです。

最終的に僕はこれが原因で辞めましたね。

やたらとお腹を壊す



これは恐らく食べたり飲んだりする時間や
睡眠不足が影響しているみたいです。
(詳細はこちらでお医者さんが説明していました)

大体夜勤明けにはお腹壊してる事多いですね。

ひどい時は一日中続いたりするので
「もう二度と行きたくない…」って感じです。

あとこれってクセになるようで
一日中お腹が痛い先輩とかいました。

後遺症レベルのダメージです。

太る



これは意外と想像がつくかもですが
夜中に色んなものを食べるので太ります。

なんでか甘い物とか
ジュースを飲みたくなるんですよね。

そして、この間食もクセになります。

僕はもともとお菓子とかを食べないんですが
夜勤を始めてからルマンドに目覚めました。
(今はあまり食べないですけどね)

介護の夜勤が嫌な人だけじゃない


とはいえ個人的には向き不向きがあると思います。

✅普段から夜更かしをしている人

✅一晩くらい寝なくても別に平気な人



こんな方は夜勤が向いているようで
好んでシフト入れてました。

普段から夜更かしをしている人




僕の友人がそうでした。

普段から夜更かしをしていて
一日3~4時間の睡眠でも大丈夫。

彼はいくら夜勤をしてもノーダメージで
毎日夜勤でも大丈夫と言っていました。

もはや理解不能です。

とはいえ、わりと夜勤が好きな人もいるので
意外とやってみたら大丈夫だった!

なんてことも少なくないと思います。

一晩くらい寝なくても別に平気な人



上の内容と似ていますが
元々、一晩くらい大丈夫な人は天職ですね。

手当はもらえるし、自由な時間は増えるので
これほど向いている仕事はありませんよね。

正直慣れというのもありますので
一概には言えませんがある種才能ですね。

実は僕自身こんな方とペアになった時は
かなり助けてもらった事があります。

仮眠中にコール対応とかね。

こうやって人に迷惑かけるのも
夜勤が嫌なポイントでした。

介護の夜勤が嫌になる典型的なタイプ


ほとんど僕の話ではありますが


✅寝ないと辛すぎる人

✅夜が怖い

✅体調を崩しやすい

✅毎日のリズムを大切にする人



あてはまる人は夜勤辞めておいた方が無難ですね。

寝ないと辛すぎな人



「甘えるな!」と言われそうですが
僕は元々寝ないのは無理だったんです。

友達と飲みに行っても朝までとか
無いし毎晩21時には寝たいです。

そんな僕が夜勤をしたらどうなるか?
初日とか泣きそうでした。マジで。

「寝たい」「寝れない」「気分が悪い」

ずっとフラフラした状態。
時計を見ても時間はほとんど進まない。

夜勤自体は半年くらいしかしませんでしたが
基本慣れることはなかったですね。

体調を崩しやすい



ナヨナヨした話ばかりですみません。
僕はもともと体が強くありません。

介護の仕事自体はそこまでなのですが
夜勤を始めてから体調を崩しやすくなりました。

というのも
ストレスが原因だったかなと思います。

基本的に他人といることが
あまり好きじゃない僕にとって

一晩中、他人と過ごすことは
苦痛でしかありませんでした。

実際、夜勤を辞めてからは
体調を崩したことがほとんどないので

今悩んでいる方は辞めたら治るかもです。

介護の夜勤が嫌かは向き・不向き

いかがでしたか?

正直こればっかりは
「やってみないと分からない」です。

僕のように本当に向いてない人
やってみたら意外と大丈夫だった人。

どっちに出るかは分かりませんからね。

個人的には無理して消耗してまで
夜勤をしなくても良いかなとは思います。

短期的なお金を見れば
確かに手当てが欲しいと思いますが
長期的に見れば体が健康であることが一番です。

自分にあった仕事で
本当に豊かな暮らしをしていきたいですね。

今の仕事が嫌だ。

夜勤があるところでは働きたくない。
けど、同じくらい給料は欲しい!

という方はぜひこの記事を参考に
自分にあった働き方を見つけましょう。

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